Тутлы аш (Суп с вяленой кониной и алычой)
Тутлы аш (Суп с вяленой кониной и алычой)
Ингредиенты (на 1 порцию):
Вяленая конина (казылык) — 50 г
Алыча (свежая или замороженная) — 80 г
Картофель — 1 шт. (средняя, ~100 г)
Морковь — 1/2 шт. (~40 г)
Лук репчатый — 1/4 шт. (~30 г)
Рис длиннозерный — 20 г
Вода — 400 мл
Масло сливочное — 10 г
Соль — по вкусу (~2 г)
Перец черный молотый — по вкусу
- Зелень (укроп/петрушка) — для подачи
Инструкция по приготовлению:
1. Вяленую конину нарежьте тонкими ломтиками, залейте холодной водой и доведите до кипения. Варите 15 минут на медленном огне.
2. Картофель очистите и нарежьте кубиками 1 см. Морковь натрите на крупной терке или нарежьте соломкой. Лук мелко порубите.
3. В отдельном сотейнике разогрейте сливочное масло, обжарьте лук и морковь до мягкости (3–4 минуты).
4. В бульон с кониной добавьте картофель, обжаренные овощи, промытый рис и алычу (целиком). Варите 20 минут до готовности риса и картофеля.
5. Посолите, поперчите, снимите с огня. Дайте настояться 5 минут.
6. Подавайте, посыпав рубленой зеленью.
Пищевая ценность:
Калории: 380 ккал
Белки: 18 г
Жиры: 15 г
Углеводы: 40 г
Клетчатка: 4 г
Новые рецепты с фото и КБЖУ — каждый день в нашем Telegram-канале
✈ Подписаться @hometastefood1